светлана зайцева
Курс по женской и йоге для беременных
Освоить новую профессию и проводить занятия по йоге для женщин
В результате прохождения курса вы сможете:
- Адаптировать практику йоги и составлять занятия для беременных женщин на разном сроке, для женщин в период климакса, при пмс, менструации и в период постродового восстановления
- Вести групповые и индивидуальные занятия по женской, перинатальной йоге и постродовому восстановлению
- Проводить женские круги и оздоровительные мероприятия для женщин, найти свой уникальный стиль преподавания
А также работать с такими ситуациями:
-
Нарушения функций органов малого таза - Гормональные нарушения, в частности нарушение менструального цикла
- Синдром пременопаузы, предменструальный синдром
- Подготовка тела и дыхательной системы к родам
- Тазовое предлежание
- Токсикоз и тревожность в первом триместре беременности
- Постродовая депрессия и беби блюз
- Диастаз, варикозное расширение вен и отеки
- Сниженное либидо и сексуальная дисфункция
Программа курса
Модуль 1. ТЕОРИЯ
Две недели, 8 лекций
- Особенности практики йоги в разные периоды жизни женщиныСтроение органов малого таза.
Женская репродуктивная система в традиции йоги и других культурах, архетипы и образы женской энергии.01 - Йогатерапия женского здоровья, нервная система02
- АФК и йога при дисфункции тазово дна03
- Особенности практики в период пременопаузыЙогатерапия при гормональных дисбалансах, пмс, варикозной болезни и отеках.04
- Построение последовательности занятияТренировочные режимы, работа с рефлексами тела в йоге.05
- Физиология беременности и родов, особенности коммуникации с беременными женщинами06
- Адаптация занятия йоги для беременных женщинПрактика йоги для I и II триместров беременности.07
- Практика йоги для III триместра беременности и постродового восстановления08
Модуль 2. ПРАКТИКА
Две недели, 8 занятий
- Репродуктивное здоровье и йогаРабота с нарушением функций тазового дна различного анамнеза.01
- Расслабляющие и седативные техникиТехники для облегчения ПМС, пременопаузы и менструации.02
- Гормональная йогаЛибидо, сексуальная дисфункция, функциональная аменорея.03
- Построение последовательности занятияАдаптация упражнений для женщин с учетом репродуктивного периода.04
- Адаптация техник йоги при беременностиЗанятия йогой для беременных женщин в I и II триместрах.05
- Занятий йогой для беременных женщин в III триместре и практика постродового восстановленияРабота с диастазом.06
- Упражнения и техники для профилактики варикозного расширения вен ног и органов малого тазаРабота с отеками.07
- Организация женского круга. СценарийТелесно-ориентированные техники и динамические медитации для женщин.08
Как проходит обучение?
- Лекции первого модуля будут проходить в Zoom.
- Занятия второго модуля состоятся в арендованном зале для занятий йогой с online-трансляцией. Он завершится экзаменацией.
- Каждая лекция и занятие будут записываться. Доступ к видеозаписям - без ограничений по времени.
По завершению обучения вы получаете официальный документ - удостоверение о повышении квалификации от тюменского государственного университета
ДАТЫ ОБУЧЕНИЯ 2-ГО ПОТОКА
Сентябрь - Октябрь 2026г.
Конкретные дни и время занятий/эфиров будут опубликованы после набора группы и опроса учеников.
Кто проводит обучение
| Светлана Зайцева автор курса и ведущий преподаватель Учитель йоги с 20-летним стажем, магистр физической культуры, дипломированный инструктор групповых программ и автор собственных образовательных проектов в сфере йоги и женского здоровья. Изучала Гималайскую, бихарскую традиции классической йоги, аштанга йогу в традиции Ш.К. Паттабхи Джойса и йогу по методу Б.К.С. Айенгара, женскую йогатерапию и перинатальную йогу. |
| Ада Марченко преподаватель курса на модулях 1 и 2 Учитель йоги с 8-летним стажем, тренер-методист по адаптивной физической культуре. Изучала хатха-йогу, йогатерапию при сколиозе и гипотериозе, йога нидру и работу с беременными. |
| Мария Бондарева преподаватель курса на модуле 1 Акушерка. Доула. Специалист по постродовому восстановлению. Сопровождение беременности и родов |
Стоимость обучения по раннему бронированию
35.000 руб. - два модуля и экзаменация
43.000 руб. - два модуля, экзаменация и удостоверение о повышении квалификации от Тюменского госуниверситета
Есть рассрочка от 2 до 6 мес.
Платеж от 6000р. в месяц.
43.000 руб. - два модуля, экзаменация и удостоверение о повышении квалификации от Тюменского госуниверситета
Есть рассрочка от 2 до 6 мес.
Платеж от 6000р. в месяц.
Бонус
при полной оплате обучения
Вы получаете в подарок курс «Деньги от йоги» - вебинары по продвижению йога-тичера. Подробности на сайте.
